आधी रात में होने लगे मीठे की क्रेविंग तो बनाएं गोंद कतीरा का ये स्वादिष्ट डेजर्ट, हेल्दी भी टेस्टी भी; जानें रेसिपी

अगर आपको आधी रात में मीठा खाने की क्रेविंग होने लगे तो आप गोंद कतीरा का ये स्वीट डेजर्ट बना सकते हैं। चलिए जानते हैं रेसिपी.

कई बार ऐसा होता है कि अचानक से हमे रात में कुछ मीठा खाने का मन करने लगता है। अगर आपको भी रात में कुछ मीठा खाने का मन करे तो आप गोंद कतीरा का ये स्वीट डेजर्ट बना सकते हैं। गोंद कतीरा पेड़ों से निकलने वाला चिपचिपा पदार्थ होता है। इसे ट्रेगेकैन्थ गम के नाम से भी जाना जाता है। यह गोंद की तरह चिपचिपा होता है जिसका कोई स्वाद नहीं होता है। इसमें मौजूद प्रोटीन और फॉलिक एसिड बॉडी को तुरंत एनर्जी देता है।