आज के समय में बच्चे हो या बुजुर्ग हर किसी को शारीरिक कमजोरी होने लगी है। ऐसे में डॉक्टर को दिखाया जाता है और डॉक्टर ढेर सारी दवाईयां लिख देते हैं। यदि आप या आपके घर में भी कोई व्यक्ति शारीरिक कमजोरी से ग्रस्त है तो ये आर्टिकल आपके लिए ही है। हम आपको आज [...]
भारत में कई प्रकार की दाल खाई जाती है, जैसे तुअर, मसूर, मूंग, उड़द, चना दाल। लेकिन इन सबमे सबसे ज्यादा हेल्दी मूंग दाल को माना जाता है। मूंग दाल को मूंग बीन्स के नाम से भी जाना जाता है। ये एक लोकप्रिय दाल है जिसे खाने से नुकसान कुछ भी नहीं बल्कि फायदे ही [...]
आज के समय में ज्यादातर लोग मोटापे से परेशान है। लोग अपना वजन कम करने के लिए और खुद को फिट रखने के लिए खूब मेहनत करते हैं। लेकिन फिर भी लोग खानपान पर अपना कंट्रोल नहीं रख पाते हैं। ऐसे में हम आपको आज एक ऐसी चीज बता रहे हैं, जिसे खाकर आप अपनी [...]
आपने अक्सर देखा होगा कई लोगों को दिनभर सौंफ खाने की आदत होती है। व कई लोग खाने के बाद सौंफ मिश्री का सेवन करते हैं। होटल में भी खाना खाने के बाद बिल के साथ सौंफ मिश्री तो जरूर मिलती ही है। लेकिन क्या कभी सोचा है कि खाने के बाद ही सौंफ मिश्री [...]
एक कहावत है कि नाश्ता राजा की तरह करना चाहिए, दिन का भोजन राजकुमार की तरह और रात का भोजन भिखारी की तरह करना चाहिए। ये कहावत नाश्ते का महत्व समझाती है। आज के समय में लोगों को 9 से 5 बजे तक नौकरी करते हैं और फिर थके हारे घर आते हैं। ऐसे में [...]
सेहतमंद रहने के लिए डॉक्टर भी हमेशा फल खाने की सलाह देते हैं। चाहे आप बीमार हो या स्वस्थ फलों का सेवन रोजाना ही करना चाहिए। खासतौर से गर्मी के मौसम में सेहत का विशेष ख्याल रखने की जरुरत होती है। ऐसे में फ्रूट्स खाकर आप गर्मी में स्वस्थ रह सकते हैं। गर्मी में ऐसे [...]
आप भी अगर अपनी सेहत को स्वस्थ रखना चाहते हैं और बीमारियों से दूर रहना चाहते हैं तो हम आपको आज एक ऐसी चाय की रेसिपी बता रहे हैं, जिसे पीकर आप हमेशा स्वस्थ और तरोताजा रहेंगे। हम बात कर रहे हैं हनीबश टी के बारे में। हनीबश टी दक्षिण अफ्रीकी की एक जड़ी बूटी [...]
Broccoli Juice: इन दिनों लोग अपनी सेहत को लेकर काफी ज्यादा सतर्क हो गए हैं। अब लोग जंक फ़ूड खाने से ज्यादा पौष्टिक आहार और ड्रिंक लेना पसंद करते हैं। आमतौर पर हमारे घरों में ऐसी सब्जियां कभी न कभी जरूर बनती हैं, जिन्हें अगर हम चाहें तो जूस के रूप में भी पीने के [...]
आज के समय में बच्चे हो या बुजुर्ग हर किसी को शारीरिक कमजोरी होने लगी है। ऐसे में डॉक्टर को दिखाया जाता है और डॉक्टर ढेर सारी दवाईयां लिख देते हैं। यदि आप या आपके घर में भी कोई व्यक्ति शारीरिक कमजोरी से ग्रस्त है तो ये आर्टिकल आपके लिए ही है। हम आपको आज [...]
इन दिनों ज्यादातर लोग अगर किसी वजह से सबसे ज्यादा परेशान हैं तो वो है मोटापा। हर दूसरा व्यक्ति मोटापे से ग्रस्त है। वह एक्सरसाइज और व्यायाम करने के अलावा मोटापे को कम करने के लिए तरह-तरह की चीजे भी अपनी डाइट में शामिल करते हैं। लेकिन इससे भी कुछ खास फर्क नहीं पड़ता है। [...]
कई बार हमारा शरीर जंक फ़ूड खा-खाकर अंदर से बिगड़ने लगता है। ऐसे में शरीर को कुछ आवश्यक हेल्दी चीजों की जरुरत होती है। इसके बिना शरीर में हमेशा सुस्ती बनी रहती है। साथ ही दिनभर नींद भी आती रहती है और काम करना मुश्किल हो जाता है। आज हम आपको कुछ ऐसे खास सुपरफूड्स [...]
सलाद एक ऐसा व्यंजन है, जो अधिकतर लोग तब खाते हैं जब आप कुछ हल्का और स्वस्थ खाना चाहते हैं। आमतौर पर सलाद को खाना खाने के पहले खाया जाता है, इससे भूख और बढ़ जाती है। लेकिन हर बार वही ककड़ी, टमाटर और प्याज का सलाद खा-खाकर आप भी ऊब गए होंगे। तो हम [...]
गर्मी के मौसम कई चीजे पेट को नुकसान पहुंचा देती है, जिससे इन्फेक्शन जैसी समस्याओं का सामना करना पड़ता है। लेकिन ज्वार-प्याज की रोटी (Jowar Pyaj Roti Recipe) गर्मी के मौसम में आपकी सेहत को अच्छा रखने में मदद करेगी। आप इसे सुबह नाश्ते के अलावा दोपहर के भोजन में भी खा सकते हैं। यह [.
हम रोजाना खाना खाते है, पर अपने खाने को खा़स बनाना भी जरुरी है। कुछ लोग खाने के साथ चटनी, अचार या पापड़ खाते हैं तो वहीं कुछ लोग सलाद खाते हैं। आमतौर पर आप लोग भी साधारण सलाद खाकर बोर हो गए होंगे, लेकिन हम आपको आज एक बेहद खास सलाद बनाने की रेसिपी [...]
खाने के पहले सूप पीने का ट्रेंड है, क्योकि इससे भूख और ज्यादा बढ़ जाती है. आपने आज तक कई तरह के सूप पिए होंगे, लेकिन शायद ही कभी मैकरोनी पास्ता सूप (Macaroni Pasta Soup Recipe) ट्राय किया होगा. इसका नाम सुनते ही मुंह में पानी आना लाजमी है। चाहे किट्टी हो या बर्थडे पार्टी, [...]
इन दिनों गर्मियों का मौसम चल रहा है। ऐसे में कुछ खाने की जगह ठंडा पीना का ही मन करता है। खासतौर से जो ड्रिंक्स पेट में ठंडक दिलाते हैं, लोग उन्हें बड़े शौक से पीते हैं। इसके लिए सबसे पहली चीज जो दिमाग में आती है वो है नींबू का पानी और पुदिना। लेकिन [...]
