Radish With Curd: ठंड के मौसम में बाज़ार में कई ऐसी सब्जियां आती हैं, जिन्हें आप अपने रोज़ के खाने में शामिल करके उनका लाभ उठा सकते हैं। इनमें से एक सब्जी है मूली, जो कि बहुत फायदेमंद है। मूली में मौजूद पोषक तत्व शरीर को कई तरह से फायदा पहुंचा सकता हैं। मूली को [...]
Health Tips: सर्दियों का यह मौसम कई प्रकार के मौसमी खाद्य पदार्थों के लिए जाना जाता है। मौसमी फल-सब्जियों को अध्ययनों में सेहत के लिए विशेष लाभकारी पाया गया है। मटर इस मौसम में मिलने वाली ऐसी ही बेहद फायदेमंद सब्जी है, जिसे कई प्रकार से फायदेमंद पाया गया है। हृदय को स्वस्थ रखने क
महिलाओं को हर महीने पीरियड्स होते हैं। इस दौरान उनके शरीर में कई बदलाव होते हैं, जिससे उन्हें तकलीफ का सामना करना पड़ता है। इन दिनों बदलते रहन-सहन और खानपान की वजह से हमारी जीवनशैली काफी खराब हो चुकी है। ऐसे में अब महिलाओं को और ज्यादा तकलीफ होने लगी है। इस दर्द के अलावा [...]
सलाद ऐसी चीज है जिसे हर कोई खाना पसंद करता है। सलाद अधिकतर लोग तब खाते हैं जब आप कुछ हल्का और स्वस्थ खाना चाहते हैं। आमतौर पर सलाद को खाना खाने के पहले खाया जाता है, इससे भूख और बढ़ जाती है। कुछ लोग शौकिया तौर पर सलाद खाते हैं तो कुछ अपना वजन [...]
इन दिनों मौसम बदल रहा है। कई जगहों पर लगातार बारिश हो रही है तो कुछ जगह गर्मी बनी हुई है। मौसम के बदलने के साथ ही सर्दी-जुकाम की समस्या भी होना शुरू हो जाती है। जिन लोगों की इम्यूनिटी कमजोर होती है वह जल्दी इसकी चपेट में आ जाते हैं। अगर आप भी सर्दी-खांसी [...]
भारत में कई प्रकार की दाल खाई जाती है, जैसे तुअर, मसूर, मूंग, उड़द, चना दाल। लेकिन इन सबमे सबसे ज्यादा हेल्दी मूंग दाल को माना जाता है। मूंग की दाल में उच्च मात्रा में प्रोटीन होता है जो हमारे मेटाबॉलिज्म को दुरुस्त रखता है। इससे शरीर का वजन तेजी से कम होता है। मूंग [...]
चावल ऐसी चीज है जो हर व्यक्ति को पसंद होती है। बच्चे से लेकर बूढ़े तक हर कोई चावल खाने का शौकीन होता है। चावल को ना सिर्फ दाल के साथ बल्कि किसी भी सब्जी के साथ मैच किया जा सकता है। हम भारतीय लोगों की थाली में अगर चावल ना हो तो खाना अधूरा-अधूरा [...]
गर्मियों का मौसम आते ही आम की सबसे पहले याद आती है। ऐसा शायद ही कोई व्यक्ति होगा जिसे आम खाना पसंद ना हो। बच्चों से लेकर बड़ों तक सभी को आम खाना पसंद होता है। इसलिए तो इसे फलों का राजा कहा जाता है। यह न सिर्फ स्वाद में रसीला होता है बल्कि सेहते [...]
आज कल भाग दौड़ भरी जिंदगी में लोग अपनी सेहत का ख्याल रखना को मानो भूल ही गए हैं। ऐसे में जब उन्हें समय मिलता है तो वो सेहत को फायदा पहुंचाने के लिए ग्रीन टी पीना पसंद करते हैं। ग्रीन टी में वो तमाम पोषक तत्व मौजूद होते हैं जिससे सेहत को फायदा पहुंचता [...]
दूध अपने आप में कंपलीट फूड है। दूध पीने से शरीर को ढेरो फायदे होते हैं। दूध में कैल्शियम, मैग्नीशियम, आयरन, जिंक जैसे मिनिरल्स के अलावा विटामिन बी 12, विटामिन डी जैसे और भी कई पोषक तत्व होते हैं, जो आपके शरीर को मजबूत और स्वस्थ रखने में मदद करते हैं। खासकर बच्चों और बुजुर्गों [..
लौंग की चाय घर पर बनाने की जानिए आसान रेसिपी, पीने से हो सकता है फायदा। लौंग एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर होते हैं। एक कप चाय पीने से आपकी सेहत को फायदा पहुंच सकता है। वास्तव में, रिसर्च से खुलासा हुआ है कि लौंग में पाए जानेवाले यौगिक दिल की सेहत का समर्थन करते हैं।
Fat Cutter Drink Recipe: फैट टू फिट दिखने के लिए डाइट में शामिल करें ये ड्रिंक्स, रहेंगे आप एकदम फिट। अक्सर बढ़ता वजन न केवल देखने में बुरा लगता है बल्कि कई बमारियों की जड़ भी बन जाता है और व्यक्ति मेंटल स्ट्रेस, डायबिटीज आदि कई और समस्याओं का शिकार होने लगता है।इसलिए हम बता [...
स्वाद और सेहत के लिए लाबधायक और गुणों से भरे हुए इस लड्डू को जब आप खाएंगे ताकत और एनर्जी से खुद को भरा हुआ पायेंगे। Energy Booster Laddu : हम में से अधिकांश लोग दिन भर काम करने के बाद थकान महसूस करते हैं और अपनी ऊर्जा खो देते हैं। ऐसे समय के लिए, [...]
गर्मी के इस मौसम में बाहर से कोल्ड ड्रिंक पीना छोड़े। खुद से घर पे बनाए ये अनोखी ड्रिंक, जिससे होजाएंगे सभी शॉक।
kadak kakdi ki sabji recipe: kadak kakdi ki sabji जो आमतौर पर गर्मा-गर्म चावल या रोटी के साथ ककड़ी की सब्जी di jati hai को बनाने के लिए ककड़ी को छोटे-छोटे टुकड़ों में काटा जाता है और इसमें मसाले और अन्य सामग्री जैसे कि हल्दी, लाल मिर्च पाउडर, जीरा, धनिया पाउडर, आमचूर पाउडर आदि डा
Skin Ageing: उम्र बढ़ने के साथ-साथ हमारी स्किन पर इसका असर भी दिखने लगता है। स्किन पर दिखने वाली झुर्रियां, फाइन लाइन्स इस तरफ इशारा करती हैं कि आप धीरे-धीरे बूढ़े हो रहे हैं। हालांकि, उम्र बढ़ना एक नेचुरल प्रोसेस है, जिसे आप रोक नहीं सकते हैं, लेकिन कुछ चीजों की मदद से स्किन पर
