अगर आप नाश्ते के लिए हाई प्रोटीन फूड्स की तलाश कर रहे हैं तो इसके लिए ट्राई करें ये पराठा। जिसे बनाना है एकदम आसान और स्वाद में भी है जबरदस्त। हेल्थ एक्सपर्ट ने रेसिपी के साथ इसमें मौजूद पोषक तत्वों के बारे में भी बताया है तो अब मोटापे की टेंशन लिए बगैर एन्जॉय [...]
घर पर अगर आपको बाज़ार जैसा सबवे सैंडविच बनाना है तो उसकी आसान रेसिपी भी जान लीजिए। इसे बनाने में आपको 30 मिनट से भी कम समय लगेगा। अक्सर बच्चों को बाहर का खाना बहुत पसंद होता है और ऐसे में जंक फूड या बर्गर आदि हो तब तो ये बहुत ही अच्छा लगता है। [...]
अक्सर सुबह-सुबह ब्रेकफास्ट में क्या नया बनाया जाए, यह समझ नहीं आता. यहां हम बता रहे हैं 10 मिनट में तैयार होने वाली रवा इडली की रेसिपी, जो स्वाद में तो बेहतरीन है ही, सेहत के लिए भी अच्छी है. अगर आप भी साउथ इंडियन डिश के शौकीन हैं और ब्रेकफास्ट में इडली खाना पसंद [...]
चीला एक इंडियन नमकीन पैनकेक है, जो हर भारतीय द्वारा ब्रेकफास्ट और ब्रंच के समय में बनाया जाता है। चीला झटपट तैयार होने वाली इंडियन रेसिपी है जो आप बेहद कम समय में भी बना सकते हैं। आमतौर पर चीला बेसन से बनाया जाता है, जो कई लोगों को नुकसान भी करता है। लेकिन हम [...]
हम सभी को मसालेदार खाना बहुत पसंद होता है। वहीं, अगर बात चाट की हो तो इसके स्वाद के सब दीवाने हैं। हम सभी को चाट बहुत पसंद होती है। अब वो चाहे आलू चाट हो, चना चाट हो। पर अगर बात चटपटी म्यूसली दही चाट की करें, तो इसके स्वाद का कोई मुकाबला नहीं [...]
कभी पनीर उत्तपम ट्राई किया है, जो दिखने में रंग-बिरंगा और टेस्टी होता है। जब खाएंगे तो बनाने वाले की उंगलियां चाटते रह जाएंगे। इसके अलावा ये बनाने में भी आसान है और ज्यादा मेहनत भी नहीं लगती है। रोज-रोज नई रेसिपी कहां से लाएं, ऐसा आप डेली सोचती होंगी। क्योंकि गर्मियों की हॉलीडे च
दही ककड़ी सलाद तैयार करना बेहद आसान है, आइए जानते हैं दही ककड़ी सलाद बनाने की विधि मोटापा बढ़ने से शरीर कई बीमारियां का घर बन जाता है। ऐसे में लोग अपना बढ़ता वजन कम करने के लिए डाइट से लेकर एक्सरसाइज़ शुरू कर देते हैं। लेकिन आपको बता दें मोटापा कम करने के लिए [...]
नाश्ते में अगर कुछ हेल्दी खाना है या फिर डिनर में कुछ हल्का खाने का मन है तो आप ओट्स स्टफ्ड चीला बनाकर खा सकते हैं। ओट्स वजन घटाने में असरदार काम करता है। अगर आप इस तरह से ओट्स चीला बनाएंगे तो ये स्वाद में भी कमाल लगेगा। ये है ओट्स चीला की रेसिपी। [...]
शिल्पा शेट्टी ने अपनी रसोई से एक सबसे ईजी-ब्रीजी ब्रेकफास्ट की रेसिपी का खुलासा किया है जिसका नाम ओट्स सत्तू उपमा है। यह प्रोटीन से भरपूर है और इसमें फाइबर भी खूब सारा है। रोजाना ब्रेकफास्ट में क्या खाया जाए यह तय करने हर घर में बड़ी समस्या होती है। क्योंकि हम सुबह उठते हैं, [...
राजस्थानी मक्की का ढोकला एक वेजिटेरियन रेसिपी है जिसे आप नाश्ते में बना सकते हैं. ब्रेकफास्ट हमारे दिन का सबसे जरूरी मील माना जाता है. हेल्दी और फिट रखने में नाश्ता अहम भूमिका निभाता है. कई लोग वजन को कम करने के चक्कर में नाश्ता छोड़ देते हैं. लेकिन जो लोग ऐसा सोचते हैं वो [...]
सूजी के सेवन से कोलेस्ट्रोल से लेकर एसिडिटी और गैस जैसी समस्याएं भी कोसो दूर रहती हैं। इस आर्टिकल में हम आपको इसकी मदद से बनाए जाने वाले 5 तरह के ब्रेकफास्ट के बारे में बताएंगे जिन्हें खाकर बच्चों से लेकर बड़े हर कोई आपकी तारीफ करते नहीं थकेंगे। अगर पोहा या दलिया खाकर आपका [...]
अगर आप सुबह के नाश्ते में हेल्दी और टेस्टी रेसिपी खाना चाहते हैं तो सूजी से बना उपमा एक बार ज़रूर ट्राई करें। चलिए जानते हैं इसे मिनटों में कैसे बनाएं? सुबह के समय हम नाश्ते में क्या खाएं इसे लेकर अक्सर असमंजस में रहते हैं। एक्सपर्ट कहते हैं कि सुबह का नाश्ता हमेशा हेल्दी [...]
अगर आपको भी डिनर में कुछ हल्का फुल्का खाने का मन है तो आप पोहे वाली इडली बना सकते हैं।चलिए जानते हैं कैसे बनाएं ये रेसिपी. रात के समय डिनर में हमे कई बार कुछ हल्का फुल्का खाने का मन करता है। ऐसे में समझ में नहीं आता है कि क्या बनाएं? वैसे अगर सेहत [...]
दोस्तों अगर सुबह-सुबह नाश्ते मे डोसा खाने का मन हो , तो सिर्फ 5 मिनट मे 1/2 कप गेहू के आटे से बिना दही बिना सोडा के यह टेस्टी मजेदार और क्रिस्पी डोसे को बना सकते हैं। बनाने का तरीका बेहत आसान है । एक बार में हर किसी से बनेगा ही बनेगा तो चलिए [...]
सुबह के नाश्ते में क्या बनाएं यह सोचना काफी मुश्किल होता है। ऐसे में नाश्ते में हम अक्सर कुछ लाइट और हेल्दी खाना ही पसंद करते हैं। इसके लिए हम आपके लिए आज कुछ चीला की रेसिपीज लाए हैं जो स्वाद में लाजवाब और हेल्दी होती हैं। साथ ही इन्हें बनाने में ज्याजा समय भी [...]
अक्सर सुबह-सुबह ब्रेकफास्ट में क्या नया बनाया जाए, यह समझ नहीं आता. यहां हम बता रहे हैं 10 मिनट में तैयार होने वाली रवा इडली की रेसिपी, जो स्वाद में तो बेहतरीन है ही, सेहत के लिए भी अच्छी है अगर आप भी साउथ इंडियन डिश के शौकीन हैं और ब्रेकफास्ट में इडली खाना पसंद [...]
नास्ते में अक्सर आप पोहा खाते होंगे। नोहा सेहत के लिए अच्छा होता है। आसानी से बन जाता है और स्वाद भी लाजवाब लगता है। लेकिन क्या कभी आपने पोहा के पराठे खाए हैं। स्टफिंग वाले पराठे की बात ही अलग होती है। चाय के साथ गर्मागर्म आलू, पनीर या प्याज के पराठे स्वादिष्ट लगते [...]
बारिश के दिनों में ब्रोकली और पालक दोनों ही सब्जी बहुत फायदेमंद होती है। आसानी से आपको बारिश के दिनों में यह दोनों सब्जी मिल जाएगी। यह अन्य सब्जी के मुकाबले स्वाद और सेहत दोनों तरीके से बहुत फायदेमंद माने गई है। इस सब्जी के लाखों फायदे हैं। अगर आप रोजाना इनका सेवन करते हैं, [...]
लौकी का हांडवो हरी चटनी के साथ खाने में बेहद स्वादिष्ट लगता है. इसके लिए लौकी को ग्रेट करके बेसन में डालकर तैयार किया जाता है. आप इसे आसानी से बनाकर स्नैक्स में सर्व कर सकते हैं. आइए जानते हैं क्या है रेसिपी- गर्मियों के मौसम में लौकी से आप कई तरह की स्वादिष्ट चीजे [...]
नाश्ते में पोहा, चीला, आलू पराठा खाकर ऊब गए हैं तो अब बनाएं गुजराती मेथी थेपला. गुजरात की मशहूर डिश है मेथी थेपला. इसे बनाना हैं आसान, साथ ही स्वाद से भी है भरपूर और सेहत के लिए भी हैं फायदेमंद. नाश्ते में गुजराती लोग थेपला खूब खाना पसंद करते हैं. दरअसल, ये गुजरात का [...]
