पालक को स्वादिष्ट करी या चपाती या पराठे में स्टफिंग के रूप में कई तरह से पकाया जा सकता है. पालक के स्वास्थ्य लाभों की लिस्ट काफी लंबी है. इसलिए इसको अपनी डाइट में शामिल करना फायदेमंद हो सकता है. खाने से पहले कई लोग सूप पीना पसंद करते हैं. वहीं कई लोग के मील [...]
खाने के पहले सूप पीने का ट्रेंड है, क्योकि इससे भूख और ज्यादा बढ़ जाती है। आपने आज तक कई तरह के सूप पिए होंगे, लेकिन शायद ही कभी क्रीमी पालक का सूप (Creamy Palak Soup Recipe) ट्राय किया होगा। क्रीमी पालक का सूप बच्चे, बड़े और बूढ़ों के लिए भी फायदेमंद साबित होता है। [...]
भारत में दालों की कई तरह की किसमें उगाई जाती हैं जैसे तुअर, मसूर, मूंग, उड़द, चना दाल। लेकिन इन सबमे सबसे ज्यादा हेल्दी मूंग दाल को माना जाता है। मूंग की दाल में उच्च मात्रा में प्रोटीन होता है जो हमारे मेटाबॉलिज्म को दुरुस्त रखता है। इससे शरीर का वजन तेजी से कम होता [...]
