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रोजाना सुबह ब्रेकफास्ट करने से होते हैं शरीर को ये बड़े फायदे, आप भी जानें

एक कहावत है कि नाश्ता राजा की तरह करना चाहिए, दिन का भोजन राजकुमार की तरह और रात का भोजन भिखारी की तरह करना चाहिए। ये कहावत नाश्ते का महत्व समझाती है। आज के समय में लोगों को 9 से 5 बजे तक नौकरी करते हैं और फिर थके हारे घर आते हैं। ऐसे में [...]