Health Tips: अब सर्दियों ने अलविदा कह दिया है और गर्मी के मौसम ने दस्तक दे दी है। ऐसे में अब लोगों को ठंडा पीने की चाह ज्यादा होती है। ऐसे में अगर आप ठंडी-ठंडी छाछ पीते हैं, तो यह आपके सेहत के लिए भी काफी फायदेमंद होता है। खासकर यह आपके पेट और पाचन [...]
Holi 2023: पूरा देश आज होली का त्योहार बहुत धूमधाम से सेलिब्रेट कर रहा है। यह त्योहार हर किसी के जीवन में ढेर सारी खुशियां लेकर आता है। लेकिन इस त्योहार में सेहत का भी खास ध्यान रखना होता है। खासकर उन लोगों को जो अस्थमा की बीमारी से परेशान हैं। क्योंकि होली के रंगों [...]
World Obesity Day 2023: बढ़ते मोटापे से बहुत लोग परेशान रहते हैं। मोटापे की वजह से बहुत- सी बीमारियां भी होती है। शरीर में चर्बी के जमा हो जाने से मोटापा आ जाता है। पर लोगों को पता ही नहीं होता है कि मोटापे की वजह से क्या- क्या बीमारियां होती है। इस बात को [...]
Health Tips: हमारे शरीर में कई महत्वपूर्ण अंग है, जिनमें से एक किडनी भी शामिल है। यह हमारे शरीर से विषाक्त पदार्थ को निकालने में मदद करता है। ऐसे में अगर हमारी किडनी में कोई समस्या आती है, तो इससे हमारा पूरा शरीर प्रभावित होता है। तो आइए हम आपको बताते हैं कि जब आपकी [...]
Health Tips: आजकल खांसी और सीने में दर्द की समस्या आम बात हो गई है। इंफ्केशन के कारण सबसे पहले गला और फेफड़े में दर्द होता है। जिससे आगे बुखार जैसी समस्या भी हो जाती है। तो अगर आपको भी ऐसी समस्या है तो इस आर्टिकल में बताए गए घरेलू नुस्खे आपकी परेशानी को दूर [...]
Sleeping Tips: हम सभी को थकान होती है। कभी- कभी ये थकान इतना ज्यादा महसूस होती हैं कि हम दिन में लंबे वक्त के लिए सो जाते हैं। वैसे तो एक्सपर्ट्स का कहना है कि 7-8 घंटे की नींद हमारे शरीर को स्वस्थ रखने में सहायक होती है। इससे हमारा स्ट्रेस, हमारा ब्लड प्रेशर सब [...]
Health Tips: हमारे भरतीय किचन में ऐसी कई चीजें मौजूद है, जो हमारी सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होते हैं, लेकिन हम उसे पहचान नहीं पाते हैं। यह चीजें हमें शारीरिक रूप से कई समस्याओं से छुटकारा दिलाता है। इनमें से एक है नींबू, जी हां नींबू हमारी सेहत के लिए किसी वरदान से कम [...]
Health Tips: प्रेग्नेंसी के समय पर एक महिला को अपना खास ख्याल रखना होता है क्योंकि उसे अंदर एक जान पल रही होती है। ऐसे में अगर महिला अपना ध्यान नहीं रखती हैं, तो इसका असर होने वाले बच्चे के ऊपर पड़ता है। यही कारण है कि मां को अक्सर अपना ध्यान रखने, एक अच्छी [...]
Health Tips: आपने कई लोगों से सुना होगा की कॉफी पीने से नींद खुलती है और यह सही भी है क्योंकि कॉफी ताजगी और ऊर्जा के स्तर को बढ़ाने का काम करता है। हालांकि, इसका अधिक सेवन आपको नुकसान भी पहुंचा सकता है। हां, लेकिन आप इसे सही मात्रा में लेते हैं, तो यह शरीर [...]
Black Grapes Benefits: कुछ ही दिनों में गर्मी का मौसम शुरू हो जाएगा। इसके साथ ही लोगों के खानपान में भी बदलाव देखने को मिलेगा। मार्केट में भी सीजनल फलों की भीड़ देखने को मिलेगी। अंगूर इन्हीं में से एक है। अंगूर में विटामिन बी पाया जाता है, जो हमारे शरीर के लिए बहुत फायदेमंद [...]
Health Tips: पपीता हमारे स्वास्थ्य के लिए लाभकारी है। इसमें ऐसे पोषक तत्व पाए जाते हैं, जो हमारे शरीर के लिए बेहद फायदेमंद होते हैं। यह हमारे शरीर को कई गंभीर रोगों से बचाता है। तो आइए जानते हैं पपीता हमारे स्वास्थ्य के लिए कितना लाभकारी है और इससे हमें क्या-क्या फायदा पहुंचता है
Health Tips: हमारे भारतीय किचन में ऐसी कई खाद्य सामग्रियां होती हैं, जो हमारी सेहत के लिए भी बेहद फायदेमंद होती है। इनका उपयोग करके हम कई बीमारियों को दूर कर सकते हैं। इनमें से एक है नींबू। जी हां, नींबू हमारे शरीर के लिए बेहद फायदेमंद होती है। इसके सेवन से कई शारीरिक बीमारियों [
Raw Papaya Benefits: पका पपीता खाना सभी को बहुत पसंद होता है। साथ ही इसके फ़ायदे के बारे में भी लोग भली भांति परिचित हैं। लेकिन, कच्चा पपीता खाने के भी बहुत से फायदे होते हैं। ये बहुत- से पोषक तत्वों से भरपूर होता है। इसमें मैग्नीशियम, पोटेशियम, विटामिन ए, सी, बी और ई पोषक [...]
Blood Sugar: बादम खाना किसे नहीं पसंद है। हसमें हेल्दी फैट, एंटी-ऑक्सिडेंट, विटामिन, खनिज, प्रोटीन फाइबर और ओमेगा 3 फैटी एसिड भरपूर मात्रा में होता है। बादाम खाने से दिल, पाचन और दिमाग को तेज करने के साथ-साथ कई अनगिनत फायदे मिलते हैं। वहीं, अगर आप नियमित रूप से बादाम का सेवन करते
Health Tips: एक बार फिर मौसम रुख बदल रहा है। कभी धूप तो कभी तेज हवाएं शरीर को नुकसान पहुंचा सकती है। इस बदलते मौसम में केवल बड़े ही नहीं बल्कि बच्चों पर भी जल्दी असर पड़ता है। ऐसे में बच्चों को सर्दी, खांसी, जुकाम, स्किन प्रॉब्लम्स और कई तरह की स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती [...]
High Cholesterol Tips: कोलेस्ट्रॉल के हाई होने से लोगों को समस्या हो जाती है। अगर कोलेस्ट्रॉल का लेवल 200 एमजी से ज्यादा बढ़ जाता हैं, तो खून का संचारन धीमा हो जाता है। इससे आपको दिल संबंधी बीमारियां हो जाती है। ऐसा इसलिए भी होता है, क्योंकि आप डॉक्टर की सलाह के अनुसार बातों को [
Health Tips: रातभर अच्छी नींद के बाद सुबह हमें काम करने की शक्ति मिलती है। इसी के साथ हम जो काम सुबह करते हैं वह भी हमारे शरीर पर गहरा असर डालते हैं। ऐसे में सुबह योग करना एक्सरसाइज करना और अच्छी डाइट लेना एक अच्छी आदत है। तो आइए जानते हैं। सुबह उठकर क्या [...]
Health Tips: आमतौर पर गैस की समस्या तो हर किसी में देखी जाती है, लेकिन सर्दियों के समय यह समस्या काफी ज्यादा बढ़ जाती है। पर क्या आप जानते हैं कि सर्दियों में गैस की समस्या बढ़ क्यों जाती है। आइए आज हम आपको इस आर्टिकल में इसका कारण बताते हैं कि आखिर क्यों सर्दियों [...]
Perfume Day 2023: अभी कुछ दिनों पहले तक वैलेंटाइन वीक चल रहा था। वैलेंटाइन वीक प्यार के लिए मनाया जाता है और अब एंटी वैलेंटाइन की शुरुआत हो गई है। आज 17 फरवरी है और आज "परफ्यूम डे" है। आज के दिन सभी लोग अपने चाहनेवाले को परफ्यूम देते हैं, ताकि उनकी यादों की खुशबू [...]
Health Tips: आपने अक्सर देखा होगा कि बेल के पत्तों का इस्तेमाल मंदिरों में पूजा-पाठ के लिए किया जाता है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि बेल के पत्तों का रस आपके शरीर के लिए कितना फायदेमंद है। जी हां, बेल के पत्तों का रस हमारे शरीर को कई तरह से लाभ पहुंचता है। ये [...]
