Healthy Lifestyle: इन दिनों इंसान अपनी लाइफ में इतना बिजी हो गया है कि वह अपने स्वास्थ्य पर ध्यान ही नहीं दे पा रहा है। इसी कारण से कई स्वास्थ्य संबंधित समस्याओं का सामना करना पड़ता है, जिससे न केवल आपके शरीर बल्कि आपके दिमाग पर भी गलत प्रभाव पड़ता है। ऐसे में हमें अपनी [...]
Health Care Tips: आजकल हम रोज की भागदौड़ वाली ज़िंदगी में ख़ुद की सेहत के साथ खिलवाड़ करते हैं। हम खुद पर ध्यान ही नहीं देते हैं। ऐसा करके हम अपने भविष्य को खतरे में डालते हैं। कुछ लॉग तो बार- बार बीमार हो जाते हैं और डॉक्टर को जाकर दिखाते हैं। लेकिन, डॉक्टर को [...]
Morning Tips: ब्रह्म मुहूर्त में उठना न सिर्फ सेहत के लिए अच्छा है बल्कि इससे आपका भाग्य भी चमक सकता है। रोजाना सुबह सूर्योदय से पूर्व उठने के कई लाभ हैं। इसके अलावा, सुबह जल्दी उठने पर आपको हर काम को करने के लिए पर्याप्त समय मिलता है। इससे तनाव (Stress) भी दूर रहता है और [...]
Health Care Tips In Winter: सर्दी के मौसम में सेहत पर अधिक ध्यान देना होता है। वैसे तो हम सर्दी के मौसम में जैकेट, कोट, स्वेटर, मोजे, दस्ताने पहनकर खुद को गरम रखते हैं। लेकिन, अगर आपको अपनी सेहत के साथ कोई समझौता नहीं करना है, तो आप कुछ जरूरी ड्राई फ्रूट्स खा कर सर्दी [...]
Health Tips: सुबह- सुबह हमें चाय के साथ स्नैक्स खाना पसंद होता है। सुबह की चाय की बात ही अलग होती है। बहुत लोग तो बिना सुबह की चाय के अपने दिन की शुरुआत ही नहीं करते हैं। ऐसे में हमें चाय के साथ बिस्कुट, नमकीन, पकोड़े, ब्रेड ज्यादातर खाना पसंद होता है। लेकिन, चाय [...]
Health Care Tips: तांबे के बर्तन में पानी पीना बहुत- से लोगों को पसंद होता है। हमारी दादी- नानी के जमाने से तांबे के बर्तन में पानी पीना पसंद किया जा रहा है। ऐसा लोगों का मानना है कि तांबे के बर्तन में पानी पीना हमारी सेहत के लिए फायदेमंद है। तांबे के बर्तन में [...]
Health Tips: मोमोज खाना किसे पसंद नहीं होता है।स्कूल, कॉलेज, ऑफिस से लौटते वक्त आपने यह काम तो जरूर किया होगा कि रोड किनारे खड़े होकर मोमोज खा ली होगी। या पैक करवा लिया होगा ताकि घर पहुंचकर खा लें। लेकिन क्या आपको पता है ये जो जल्दी-जल्दी में आप सड़क किनारे मोमोज खाते हैं [...]
Health Care Tips In Winter: सर्दियों का मौसम बहुत सुहावना होता है। लेकिन, उतना ही खतरनाक भी होता है, क्योंकि इस मौसम में सेहत बिगड़ने का ज्यादा रिस्क होता है। अगर हम सर्दी के मौसम में अपनी सेहत का ख़ास ध्यान ना रखें, तो हम बीमार पड़ सकते हैं। हम सर्दियों में खुद को गर्म [...]
Brain Health Tips: शरीर का सबसे शक्तिशाली अंग दिमाग है। मगर दिक्कत यह है कि अधिकतर लोग इस अंग पर बिल्कुल ध्यान नहीं देते हैं। कुछ आदतें ऐसी होती हैं, जो दिमाग को हेल्दी बनाती हैं। इन आदतों को अपनाने वाले लोगों की दिमागी ताकत और याददाश्त (Healthy Habits for Brain) का मुकाबला करना
Health Care Tips In Winter: दिनों- दिन सर्दी बढ़ती ही जा रही है। सर्दी का कहर इतना बढ़ता जा रहा है कि लोगों की सेहत भी इससे प्रभावित होने लगी है। ऐसे में सर्दी में नहाने का मन नहीं करता है। बहुत- से लोग सर्दी में नहाना ही नहीं चाहते हैं। वहीं, बहुत- से लोग [...]
WHO Alert On Cough Syrup: बच्चों की सेहत के साथ खिलवाड़ करने वालों के खिलाफ WHO ने सख्त कदम उठाया है। दरहसल, अभी हाल में खबर मिली है कि WHO ने 2 खांसी की दवाई को लेकर चेतावनी जारी कर दी है। WHO ने नोएडा स्थित भारतीय दवा कंपनी मैरियन बायोटेक के कफ सिरप के [...]
Hair Fall After Child Birth: पोस्ट डिलीवरी महिलाओं में बाल झड़ने की समस्या बहुत अधिक होती है। तेजी से गिरते बाल देखकर अक्सर महिलाएं इस खयाल से ही डर जाती हैं कि उन पर गंजापन हावी हो रहा है। हालांकि यह बात ज्यादातर महिलाएं जानती हैं कि बच्चे के जन्म के बाद बालों का झड़ना, [...]
Consequences Of Getting The Head Covered During Sleep: दिनों- दिन सर्दी बढ़ती जा रही है। लोगों का सर्दी में बुरा हाल है। ऐसे में लोग गरम कपड़े पहनकर खुद को इस कड़ाके की ठंड से बचा रहें है। सर्दी में सर्दी- जुकाम होने का ज्यादा खतरा होता है, इसलिए लोग अपनी सेहत के साथ कोई [...]
Health Tips: गठिया और जोड़ों में दर्द की समस्या ज्यादातर लोगों को होने लगी हैं। यह किसी भी उम्र में हो सकती है। हालांकि, कुछ लोगों को दूसरों की तुलना में अधिक जोखिम हो सकता है। मेयो क्लिनिक के अनुसार, वृद्ध वयस्क, गठिया के पारिवारिक इतिहास वाले, पिछली संयुक्त चोट और / या मोटापा स
Ginger Benefits For Health: अदरक का इस्तेमाल तो आमतौर पर सभी घरों में किया जाता है। कसैले स्वाद वाला अदरक हमें कई तरह की दिक्कतों से निजात दिलाता है। आयुर्वेद में इसे औषधि के तौर पर इस्तेमाल किया जाता है। अदरक का काढ़ा मौसमी बीमारियों से छुटकारा दिलाता है। ठंड में सर्दी-जुखाम से
Health Tips: सर्दियों के मौसम में रजाई से हर किसी की दोस्ती हो जाती है, फिर चाहे वो कितना भी दृढ़ निश्चयी क्यों न हो। यहां तक कि कई लोगों के बने बनाए प्लान भी ये सर्दी और रजाई से मिलने वाली गरमाहट बर्बाद कर देती है। ठंड में सुबह उठने का मन किसी का [...]
Health Tips: पर्सनल हेल्थ संबंधी कई बीमारियां ऐसी होती हैं, जो महिलाओं को बहुत जल्दी घेर लेती हैं। इन्हीं में से एक है यूरिनरी ट्रैक्ट इंफेक्शन यानी (Urinary Tract Infection) यूटीआई। महिलाओं को यूरिन इंफेक्शन बहुत छोटे-छोटे कारणों से हो सकता है। जैसे, किसी पब्लिक टॉयलेट को कोई ऐस
Cervical cancer: नए साल की शुरुआत कल से हो चुकी हैं। पूरी दुनिया ने नए साल का स्वागत दिल से किया है। ऐसे में आपने सर्वाइकल कैंसर के बारे में तो सुना ही होगा। सर्वाइकल कैंसर को जनवरी महीने में मनाया जाता है। ये कैंसर महिलाओं में होने वाला सबसे आम कैंसर है। हर साल [...]
Detox Tips: आजकल एक आम- आदमी के जीवन में इतना अधिक तनाव हो गया है कि वो अपनी सेहत का ख्याल रखना तो दूर 2 मिनट खुद के बारे में सोच भी नहीं पाता है। साथ ही बढ़ता प्रदूषण हमारे स्वास्थ्य पर लगातार अटैक करता रहता है। इसलिए हमें शरीर को अंदर से साफ करना [...]
Health Tips: शारीरिक संबंध बनाना एक प्राकृतिक प्रक्रिया है। आमतौर पर मासिक धर्म के दौरान शारीरिक संबंध बनाने को लेकर कई लोगों के मन में सवाल रहते हैं कि यह इस दौरान सबंध बनाना सही है या नहीं, तो हम आपको बता दें कि मासिक धर्म का मतलब यह नहीं है कि आपको यौन संबंध [...]
