- Prep
- 10 min
- Cook
- 10 min
- Serves
- 1
- Cuisine
- American, Indian, sweets
- Course
- bakery, diet food, indian sweets, sweet dish
मीठा खाने का मन हम सबका होता है पर हम जब डाइट पे रहते है तो हम इसे खासकर अवॉइड करते है क्योंकि इससे हमें कैलोरीज़ बढ़ने का टेंशन रहता है। लेकिन अब हम जो डिश लाए है उसे खाकर आप बिना किसी टेंशन के एंजॉय कर सकते है यह चिट मिल। तो चलिए बनाते है बेक्ड ओट मिल ब्राउनी ( Baked OatMeal Brownie ) रेसिपी को।
Ingredients
- ½ केला
- ¼ कप ओट्स
- 1 tbsp कोकोआ
- ¼ कप भीगे हुए खजूर
- 3 tbsp प्रोटीन पाउडर
- ½ कप दूध
- 1 tbsp चोको चिप
Method
तब तक ओवन को प्री हिट कर ले, 110 °C पे 10 मिनट के लिए।
एक बड़े मिक्सर जार में, सारी चीजों को मिलाकर अच्छे से मिक्स कर पिस लें। ऊपर से चोको चिप्स डाल लें।
अब इसे एक बेकिंग डिश में डालकर, बेक करे 180° C पे 25-30 मिनट के लिए।
बेक होने के बाद गरमा गर्म एंजॉय करें
