हमारे घर में कई ऐसे औषधीय पौधे मौजूद होते हैं, जिनसे होने वाले फायदों के बारे में हम जानते भी नहीं है। ऐसा ही एक पौधा है तुलसी का। तुलसी का पौधा सनातन धर्म में पूजनीय माना जाता है। मान्यता है कि तुलसी के पौधे में मां लक्ष्मी का वास होता है। लेकिन आप शायद ही ये बात जानते होंगे कि तुलसी के पौधे में कई औषधीय गुण भी मौजूद होते हैं। हम आपको आज तुलसी के 5 बेहतरीन फायदों के बारे में बता रहे हैं।
तुलसी में मौजूद होते हैं ये पोषक तत्व
तुलसी में 1।3 ग्राम प्रोटीन,कार्बोहाइड्रेट, कैल्शियम, आयरन और सोडियम मौजूद होता है। इसके अलावा इसमें पोटेशियम, मैग्नीशियम, फास्फोरस भी पाया जाता है, जो सेहत के लिए किसी वरदान से कम नहीं है। तुलसी में भरपूर मात्रा में विटामिन A, C, E, K और B6 भी पाया जाता है।
– दिल के लिए फायदेमंद
– पाचन के लिए फायदेमंद
– त्वचा में निखार लाने में कारगर
– तनाव को कम करने में मददगार
– खांसी-जुकाम दूर करने में फायदेमंद
– कैंसर को रोकने में मददगार
– सर्दी-खांसी के लिए कारगर
– कई बीमारियां होती हैं दूर
– सांस की बदबू से दिलाती है छुटकारा
– इम्यूनिटी बढ़ाने के लिए कारगर
तुलसी के पत्ते स्किन के लिए फायदेमंद
– पिम्पल्स को करें दूर
– दाग-धब्बे, ब्लैकहेड्स होंगे दूर
– स्किन इन्फेक्शन में मददगार
– दाद या खुजली में मिलेगी राहत
– हाई पिग्मन्टेशन होगा दूर
