- Cook
- 5 min
- Serves
- 1
- Cuisine
- Indian, north indian
- Course
- Drinks, Side Dish
सत्तू एक सुपरफूड है जो आमतौर पर भुने हुए काले चने (काला चना) के साथ बनाया जाता है । यह फाइबर और प्रोटीन से भरपूर होता है। ये शरीर को हाइड्रेटेड रखने में मदद करता हैं और सन स्ट्रोक से भी बचाने में मदद करता हैं।
Ingredients
Method
मीठा सत्तू बनाने की विधि
1 ग्लास में 2 tbsp चना सत्तू डाले, इस में 2 tbsp शक्कर, आधा नींबू का रस और 1¼ ग्लास पानी डालें, इसी में बर्फ के कुछ टुकड़े डालें।
ठंडा ठंडा हेल्थी सत्तू स्वीट ड्रिंक परोसे।
साल्टी सत्तू ड्रिंक बनाने की विधि।
एक ग्लास में 2 tbsp chana sattu का पाउडर, 2 tbsp shakkar, नमक एक चुटकी, काला नमक एक चुटकी, काली मिर्च का पाउडर, आधा नींबू का रस और 1¼ पानी डालकर मिक्स करें।
इस में बर्फ के कुछ टुकड़े भी शामिल करें, पुदीने के पत्ते डालकर मिक्स करके ठंडा ठंडा साल्टी सत्तू सर्व करें।
